Здесь Вы найдете простые и очень вкусные рецепты с продуктами Nutribalance:
- Протеиновые Смузи и напитки
- Протеиновые Завтраки
- Протеиновые Десерты и перекусы
Протеиновые Смузи и напитки:
Протеиновый смузи с ягодами
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 1/2 чашки замороженных ягод (малина, клубника, черника)
- 1/2 банана
- 3 столовые ложки воды или растительного молока (миндального, соевого)
Смешайте все ингредиенты в блендере.
- 1/2 чашки замороженных ягод (малина, клубника, черника)
- 1/2 банана
- 3 столовые ложки воды или растительного молока (миндального, соевого)
Смешайте все ингредиенты в блендере.
Протеиновый смузи с бананом и арахисовым маслом
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 1 банан
- 1 столовая ложка арахисового масла
- 3 столовые ложки миндального или соевого молока
В блендере смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Протеиновый коктейль с кокосом и ананасом
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 50 г ананаса (свежего или замороженного)
- 2 столовые ложки кокосового молока
В блендере смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Протеиновый коктейль с кофе
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 1/2 чашки охлаждённого кофе
- 3 столовые ложки молока (можно использовать коровье, миндальное или соевое)
Взбейте все ингредиенты с помощью шейкера или блендера.
Протеиновый зеленый смузи
- 2 столовые ложки протеинового коктейля
- 1/2 чашки шпината или кейла
- 1/2 зеленого яблока
- 1/4 огурца
- 3 столовые ложки воды или кокосовой воды
Протеиновый смузи с манго и имбирем
- 2 столовые ложки протеинового коктейля
- 1/2 чашки свежего или замороженного манго
- 1/2 чайной ложки тертого имбиря
- 3 столовые ложки апельсинового сока или воды
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Протеиновые Завтраки:
Протеиновая овсянка
- 2 столовые ложки протеинового коктейля
- 40 г овсяных хлопьев (примерно 4-5 столовых ложек)
- 1/2 чашки молока или воды
Готовьте овсянку по инструкции на упаковке, добавьте коктейль и перемешайте.
Протеиновые панкейки
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 1 яйцо
- 40 г овсяной муки (примерно 4 столовые ложки)
- 1/2 чашки молока
Смешайте все ингредиенты и жарьте на сковороде с антипригарным покрытием, как обычные панкейки.
Протеиновый йогурт с мюсли
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 50 г греческого йогурта или обычного натурального йогурта
- 2 столовые ложки мюсли или орехов
Смешайте йогурт с коктейлем и добавьте сверху мюсли или орехи.
Протеиновая запеканка с творогом
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 200 г творога (желательно нежирного)
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка мёда или сиропа агавы
Протеиновый Чиа-Пудинг
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 3 столовые ложки семян чиа
- 1 чашка растительного молока
- 1/2 ч.л. ванили (по желанию)
- Подсластитель по вкусу
- Ягоды/фрукты/орехи для украшения
Смешайте протеиновый коктейль, чиа, молоко и подсластитель, охладите несколько часов или ночь, затем украсьте и подавайте.
Протеиновые Вафли
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 1 яйцо
- 40 г овсяной муки (примерно 4 ст.л.)
- 1/4 чашки молока
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Масло для смазывания вафельницы
- Ягоды, фрукты или сироп для подачи
Смешать все ингредиенты, выпечь вафли, подавать с любимыми добавками.
Протеиновые Десерты и перекусы:
Протеиновое мороженое
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 50 г замороженных ягод (клубника, малина)
- 50 г греческого йогурта или простого йогурта без добавок
Взбейте все ингредиенты в блендере и заморозьте в формочках для мороженого.
Протеиновый батончик на основе коктейля
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 40 г овсяных хлопьев (примерно 4 столовые ложки)
- 2 столовые ложки мёда
- 2 столовые ложки орехового масла (можно использовать миндальное или арахисовое)
Все ингредиенты смешайте, выложите в форму и поставьте в холодильник на 2-3 часа.
Протеиновые Трюфели
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 2 ст. л. кокосовой стружки
- 2 ст. л. какао порошка
- 1 ст. л. кокосового масла
- 1 ст. л. подсластителя (по желанию)
- Орехи для обсыпки (по желанию)
Смешать, сформировать шарики, обвалять в посыпке, охладить.
ПРОДУКТЫ NUTRIBALANCE
Nutribalance BEAUTY Жевательные пастилки с морским коллагеном, гиалуроновой кислотой и витамином С
1 600 руб.
2 100 руб.
All in one Daily – Комплексный протеиновый коктейль c антиоксидантами Бодрящий шоколад
1 800 руб.
2 500 руб.
All in one Daily – Комплексный протеиновый коктейль c антиоксидантами Банана Шейк
1 800 руб.
2 500 руб.
ПОЛезные статьи
ПОЛезные статьи
БЕЛОК ДЛЯ ИММУНИТЕТА
Белок – это один из основных элементов нашего рациона, и его роль для нашего здоровья и иммунитета трудно переоценить. Белки состоят из аминокислот, которые являются строительными блоками нашего организма. Они не только необходимы для роста и развития, но и играют ключевую роль в укреплении нашей иммунной системы.
Когда пить протеиновый коктейль?
При похудении правильное употребление протеиновых коктейлей может быть очень важным для сохранения мышечной массы, поддержания сытости и общего успеха вашей диеты. Вот несколько советов по употреблению протеиновых коктейлей во время процесса похудения
Сывороточный и Соевый протеины: Какой выбрать?
В мире фитнеса и здорового питания протеин занимает одно из главных мест. Он является строительным материалом для наших мышц, помогает восстанавливаться после тренировок и играет важную роль в поддержании общего здоровья. На рынке представлено множество видов протеина, но одними из самых популярных являются сывороточный протеин и соевый протеин.
Инулин в протеиновом коктейле
Забота о здоровье кишечника – это залог общего благополучия. Здоровый микробиом – основа крепкого иммунитета, эффективного пищеварения и даже контроля веса. Именно поэтому мы добавили инулин в наши протеиновые коктейли Nutribalance. Но что такое инулин, и как он помогает достичь этих целей? Давайте разберемся.
Стевиозид: Натуральный подсластитель
Стевиозид – натуральный подсластитель без калорий, который позволяет наслаждаться любимым вкусом, заботясь о здоровье и фигуре. В этой статье мы расскажем, что такое стевиозид, чем он отличается от сахара, и почему мы выбрали именно его для ваших протеиновых коктейлей.
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "НУТРИБАЛАНС"
ОГРН 1247700252425 ИНН / КПП 9703177030 / 770301001
123112, г. Москва, Муниципальный округ Пресненский, наб. Пресненская, д. 12, помещ. 18/66
ОГРН 1247700252425 ИНН / КПП 9703177030 / 770301001
123112, г. Москва, Муниципальный округ Пресненский, наб. Пресненская, д. 12, помещ. 18/66