Пройди программу похудения от Nutribalance за 30 дней бесплатно!
Здесь Вы найдете простые и очень вкусные рецепты с продуктами Nutribalance:
  • Протеиновые Смузи и напитки
  • Протеиновые Завтраки
  • Протеиновые Десерты и перекусы
Протеиновые Смузи и напитки:
Протеиновый смузи с ягодами
​
- 3 столовые ложки протеинового коктейля
- 1/2 чашки замороженных ягод (малина, клубника, черника)
- 1/2 банана
- 3 столовые ложки воды или растительного молока (миндального, соевого)

Смешайте все ингредиенты в блендере.
Протеиновый коктейль с кофе​
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 1/2 чашки охлаждённого кофе
  • 3 столовые ложки молока (можно использовать коровье, миндальное или соевое)
​
Взбейте все ингредиенты с помощью шейкера или блендера.
Протеиновый смузи с бананом и арахисовым маслом
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 1 банан
  • 1 столовая ложка арахисового масла
  • 3 столовые ложки миндального или соевого молока

В блендере смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Протеиновый зеленый смузи
  • 2 столовые ложки протеинового коктейля
  • 1/2 чашки шпината или кейла
  • 1/2 зеленого яблока
  • 1/4 огурца
  • 3 столовые ложки воды или кокосовой воды
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Протеиновый коктейль с кокосом и ананасом
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 50 г ананаса (свежего или замороженного)
  • 2 столовые ложки кокосового молока

В блендере смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Протеиновый смузи с манго и имбирем
  • 2 столовые ложки протеинового коктейля
  • 1/2 чашки свежего или замороженного манго
  • 1/2 чайной ложки тертого имбиря
  • 3 столовые ложки апельсинового сока или воды

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Протеиновые Завтраки:
Протеиновая овсянка
​
  • 2 столовые ложки протеинового коктейля
  • 40 г овсяных хлопьев (примерно 4-5 столовых ложек)
  • 1/2 чашки молока или воды


​Готовьте овсянку по инструкции на упаковке, добавьте коктейль и перемешайте.
Протеиновая запеканка с творогом
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 200 г творога (желательно нежирного)
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка мёда или сиропа агавы
Смешайте все ингредиенты, вылейте в форму для запеканки и готовьте в разогретой духовке при 180°C около 30 минут.
Протеиновые панкейки
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 1 яйцо
  • 40 г овсяной муки (примерно 4 столовые ложки)
  • 1/2 чашки молока
​
Смешайте все ингредиенты и жарьте на сковороде с антипригарным покрытием, как обычные панкейки.
Протеиновый Чиа-Пудинг
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 3 столовые ложки семян чиа
  • 1 чашка растительного молока
  • 1/2 ч.л. ванили (по желанию)
  • Подсластитель по вкусу
  • Ягоды/фрукты/орехи для украшения

Смешайте протеиновый коктейль, чиа, молоко и подсластитель, охладите несколько часов или ночь, затем украсьте и подавайте.
Протеиновый йогурт с мюсли
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 50 г греческого йогурта или обычного натурального йогурта
  • 2 столовые ложки мюсли или орехов
​
Смешайте йогурт с коктейлем и добавьте сверху мюсли или орехи.
Протеиновые Вафли
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 1 яйцо
  • 40 г овсяной муки (примерно 4 ст.л.)
  • 1/4 чашки молока
  • 1/2 ч.л. разрыхлителя
  • Масло для смазывания вафельницы
  • Ягоды, фрукты или сироп для подачи

Смешать все ингредиенты, выпечь вафли, подавать с любимыми добавками.
Протеиновые Десерты и перекусы:
Протеиновое мороженое
​
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 50 г замороженных ягод (клубника, малина)
  • 50 г греческого йогурта или простого йогурта без добавок
​
Взбейте все ингредиенты в блендере и заморозьте в формочках для мороженого.
Протеиновый батончик на основе коктейля
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 40 г овсяных хлопьев (примерно 4 столовые ложки)
  • 2 столовые ложки мёда
  • 2 столовые ложки орехового масла (можно использовать миндальное или арахисовое)

Все ингредиенты смешайте, выложите в форму и поставьте в холодильник на 2-3 часа.
Протеиновые Трюфели
  • 3 столовые ложки протеинового коктейля
  • 2 ст. л. кокосовой стружки
  • 2 ст. л. какао порошка
  • 1 ст. л. кокосового масла
  • 1 ст. л. подсластителя (по желанию)
  • Орехи для обсыпки (по желанию)
​
Смешать, сформировать шарики, обвалять в посыпке, охладить.

ПРОДУКТЫ NUTRIBALANCE

Nutribalance BEAUTY Жевательные пастилки с морским коллагеном, гиалуроновой кислотой и витамином С

1 300 руб. 2 000 руб.
Подробнее

All in one Daily – Комплексный протеиновый коктейль c антиоксидантами Бодрящий шоколад

1 800 руб. 2 500 руб.
Подробнее

All in one Daily – Комплексный протеиновый коктейль c антиоксидантами Банана Шейк

1 800 руб. 2 500 руб.
Подробнее
ПОЛезные статьи
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "НУТРИБАЛАНС"
ОГРН 1247700252425 ИНН / КПП 9703177030 / 770301001
123112, г. Москва, Муниципальный округ Пресненский, наб. Пресненская, д. 12, помещ. 18/66